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Power Plate : L'avis des médecins

Efficacité de la Power Plate sur les muscles posturaux
Dr. Philipe BLANCHEMAISON, Phlébologue/Angiologue Anti cellulite.

« Il s’agissait de renforcer ses muscles posturaux, et avec la Power Plate on peut particulièrement agir là-dessus. Là on s’adresse à des femmes qui n’ont pas le goût du sport et qui n’ont pas le temps de faire du sport. »

« Si on agit spécifiquement sur ces muscles posturaux, on va optimiser le peu de temps qu’elles vont y passer, donc en dix minutes, un quart d’heure. Elles vont avoir le résultat optimum parce qu’elles vont agir sur les muscles les plus performants. »



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Intérêt de la Power Plate pour les personnes âgées
Dr Michel CABROL Médecine Physique et Réadaptation

« On a eu l’idée d’installer une Power Plate dans une maison de retraite. On fait du travail statique, semi-statique ou alors assis, pour faire travailler les muscles profonds du rachis, qui permet de trouver effectivement, une stimulation de ces muscles profonds. Amélioration du tonus musculaire des membres inférieurs et des muscles para vertébraux. »

« Le but c’est ça c’est de faire retrouver confiance, autonomie, indépendance à la personne âgée. »



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Efficacité de la Power Plate pour les insuffisants cardiaques
Dr Alain DUCARDONNET Cardiologue

« Chez les insuffisants cardiaques la capacité d’éjection du sang est diminué de 50%,60%, 70%. C’était intéressant, de les faire travailler sur ce type de machines ». « On a des résultats qui d’une part, vont vous paraître extrêmement modestes, mais qui sont énormes. Quand vous passez de 84 W à 92 W, c’est énorme, vous augmentez la capacité de vie des sujets et ça se traduit au niveau de la VO2. Passer de 10 à 12 ça veut dire que vous allez aller non seulement du fauteuil au lit mais du lit jusqu’à la cuisine, donc vous augmentez le périmètre de vie de ces gens là ».

Le fait de travailler sur Power Plate permet d’augmenter les capacités de ce sujet et pour certains, le fait de passer de 10 à 12, peut les sortir d’un programme de greffe. »



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Efficacité de la Power Plate dans la prévention de l’ostéoporose
Pr Alain Pigné Gynécologue

« Les premières études ont été une étude allemande et une étude anglaise qui ont porté sur des sujets sains. Et il y avait deux groupes, un groupe soumis à rien, un groupe contrôle et un groupe soumis justement à des plateformes vibrantes et à des exercices de résistance. Le groupe qui était stimulé avait vu sa masse osseuse conservée, les vibrations étaient capables non seulement de limiter la perte osseuse chez les femmes ménopausées, mais encore d’améliorer, donc c’était un des moyens de regagner la perte osseuse. »

« Donc on peut dire actuellement que dans la prise en charge de la prévention de l’Ostéoporose et même si on veut aller plus loin dans la prise en charge thérapeutiques de l’ostéoporose, proposer une solution qui soit sans effet secondaire, applicable à tout le monde, on peut inclure maintenant Power Plate. »



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Que signifie le marquage dispositif médical obtenu par Power Plate ?
Dr Jean Michel COHEN, Nutritionniste

« L'accréditation de dispositif médical est soumise à des conditions qui font qu'un appareil ne bénéficie de cette accréditation, que s'il a une véritable authenticité dans son usage médical ».

« J'ai inclus la Power Plate désormais dans mes prescriptions, parce que c'est le seul dispositif médical que nous pouvons utiliser avec une garantie scientifique. »



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Efficacité de la Power Plate sur les graisses viscérales et en perte de poids
Dr. Jean-Michel COHEN, Nutritionniste.

« Beaucoup plus surprenant pour nous, c’est qu’on voit qu’avec un appareil de vibration correctement conduit, j’insiste bien là-dessus puisque la pratique de la Power Plate nécessite une formation, on obtient une diminution de la graisse intra viscérale qui est statistiquement meilleure qu’avec le groupe fitness et qu’avec le groupe régime. Résultat très étonnant, a priori on a toujours pensé que la Power Plate avait une action sur le muscle superficiel, là on se rend compte qu’elle a une action sur la graisse intra viscérale et là ça devient beaucoup plus intéressant. »

« On est obligé aujourd’hui dans les protocoles nutritionnels, d’inclure désormais, au titre de la profession de l’activité physique, la machine Power Plate pour obtenir une réduction et de la graisse intra viscérale et de la réduction de poids. »



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