La Power Plate « Mains libres »

My7 –modèle Semi-professionnel avec Coach Virtuel Intégré
-Ecran tactile 10 pouces

-250 programmes d’entraînements complets de 10 à 20 minutes

- Plus de 1000 exercices animés en vidéo

- Câbles en Vectran intégrés

La My7 possède un écran de 10 pouces qui contient plus de 250 programmes coachés en vidéo (+ de 1000 vidéos d’exercice). Faisant d’elle la première Power Plate Mains Libres

 Le programme d’entraînement est divisé en trois catégories :

- Se sentir mieux

- Etre plus beau/belle

- Mieux Jouer

Le programme « Se sentir mieux » est fait pour améliorer votre équilibre, votre coordination, et votre force. D’autres mouvements fonctionnels sont conçus afin de répondre aux exigences de la vie quotidienne.

Le programme « Etre plus beau/belle » est conçu pour vous aider à vous tonifier, à développer votre musculature, à réduire la cellulite ou encore pour aider votre perte de poids. 

Le programme « mieux jouer », quant à lui, est fait pour vous aider à augmenter la puissance de vos muscles, votre force et vous permet d’atteindre rapidement vos objectifs sportifs quel que soit le sport que vous pratiquez (des programmes sportifs spécifiques sont inclus, par exemple : running, ski, golf…).

Chaque programme est conçu pour les débutants, intermédiaires et utilisateurs confirmés. Le niveau de difficulté des exercices augmente ainsi que les paramètres (les étapes de progression) par commutation du niveau débutant à intermédiaire à confirmé. Les programmes pour débutants sont tous de 10 minutes tandis que les programmes pour intermédiaires vont de 10 à 15 minutes, et les programmes destinés aux utilisateurs confirmés vont de 15 à 20 minutes.

Il y a également une bibliothèque de mouvements disponibles en dehors des 3 programmes préétablis. Cette bibliothèque recense les exercices les plus exécutés. Ils peuvent être ajoutés à votre profil et définis comme exercices favoris. La My7 contient plus de 1 000 exercices répartis par éléments et ont leurs propres réglages prédéfinis pour vous aider à mieux vous entrainer et à atteindre vos objectifs. Les exercices sont montrés sur l’écran et peuvent être joué en vidéo. Sont inclus la position de départ, les points clés du coaching et de la procédure.

Caractéristiques techniques et options: